亲爱的孕妇和产后妈妈们，孕育新生命是一场美妙的旅程，但旅程中的“小纹纹”（妊娠纹）和“小疤疤”（剖宫产疤痕）偶然会来刷存在感。

  1、妊娠纹防备：孕期开端，分阶段护理①孕期（13周后）—打好皮肤弹性根底皮肤保湿是要害：每日运用含积雪草苷、透明质酸、维生素E的保湿霜，增强皮肤弹性，削减纤维开裂危险，就像给皮肤喝饱水，弹性值蹭蹭涨！合理操控体重：主张每月增重不超越1.5kg，总增重操控在10-15kg以内，防止皮肤过度拉伸。穿戴托腹带：肚皮的“救生圈”，减轻腹部皮肤压力，下降牵拉损害。养分弥补：多摄入含有十分多的维生素C、锌的食物（如柑橘、坚果），或遵医嘱弥补胶原蛋白肽，促进胶原蛋白组成。②产后前期（1-6个月）—捉住修正黄金期无创医治：如非剥脱点阵激光和光子，可影响胶原再生，改进前期赤色妊娠纹，把赤色妊娠纹变淡变隐形有创医治：射频微针和中胚层医治，外加部分剥离和再生资料打针，能进步皮肤紧致度，淡化纹理。

  2、剖宫产疤痕办理：分阶段科学干涉（1）术后前期（1-3个月）-防备增生，促进愈合运用硅凝胶+疤痕贴：创伤脱痂后，每日薄涂硅凝胶2次（夜间作用更佳），合作轻柔按摩；日间贴疤痕贴（每日≥12小时），削减疤痕张力。前期可以用光子医治，可影响胶原再生，改进前期赤色妊娠纹留意防晒：疤痕部位需涂改SPF50+防晒霜，防止色素沉积。（2）术后中期（3-6个月及其以上）针对性医治增生，深层修正与长时间维稳激光软化疤痕：选用点阵激光，深化疤痕中心，削减高低不平，重塑胶原摆放，改进质地药物打针辅佐：针对显着增生疤痕，医师或许联合运用糖皮质激素和抗增生药物，协助平坦疤痕长时间护理：激光医治后需继续运用硅凝胶≥6个月，防备复发。

  3、日常护理小贴士（1）操控体重合理饮食+适度运动防止孕期体重骤增。（2）防晒不能停疤痕部位全年防晒，紫外线会加剧色素冷静。（3）挑选温文护肤品防止影响疤痕或妊娠纹区域，优先运用医用级产品。（4）定时随访产后每3个月评价皮肤弹性，疤痕患者术后1年内每2-3个月摄影记载改变。